Respiración Consciente Conectada
Respirar es aquello que primero hiciste al nacer: inhalaste para que entrara la vida a tu cuerpo de forma independiente. También será lo último que hagas antes de morir: la vida es el intervalo entre una inhalación y una exhalación.
Es importante que sepas respirar bien durante tu vida y ser consciente de ella. Ya que tu cuerpo tiene memoria, toda tu historia de vida está almacenada e “impresa” no solo en tu cuerpo físico, sino en tu manera de respirar. Todos tus traumas, bloqueos, emociones no integradas o situaciones no asimiladas están impresas en ti. La forma en que respiras es la forma en la que vives, es un espejo de tu forma de vivir: de manera entrecortada, rápida o superficial o por el contrario, de forma profunda, pausada y completa. Así respiras, así vives.
La respiración consciente conectada te permite acceder a memorias guardadas, (emociones, bloqueos o traumas) almacenados en el subconsciente y en el cuerpo. Te hace ser consciente de ellas, pudiéndolos liberar, integrar y sanar. Trabajar con tu propia respiración es una poderosa y sencilla herramienta de transformación, integración y sanación personal al alcance de todo el mundo.
Cuando empiezas a respirar de forma conectada y consciente, empiezas a conectar con todas emociones y patrones (mentales y de conducta) que has integrando en tu vida y almacenando en tu cuerpo.
Conectas con todos tus cuerpos: el físico, emocional, mental, energético y espiritual a la vez. Eso hace que vaya desgranando capa por capa y limpiando temas antiguos, heredados e incluso ancestrales. Trabajando a todos los niveles a la vez: lo físico, lo emocional y lo más sutil para ir soltando “patrones” limitantes en tu realidad y poder vivir la vida en su máxima expresión.
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Si quieres hacer un cambio en tu vida, o simplemente sientas que estás algo estancada en algunas áreas y quieres dar un “empujón” a tu vida.
Para hacerte consciente de bloqueos y para retomar las riendas de tu vida si sientes que las has perdido.
Para Energizar y re-equilibrar tu cuerpo y tener un entendimiento más profundo de ciertas situaciones, liberándote de las emociones estancadas y empoderándote, teniendo más claridad en tu vida y elevando tu nivel de consciencia.
Beneficios
Con la respiración consciente conectada...
· Relaja tensiones físicas y emocionales ayudándote a la mejor gestión de ellas.
· Toma consciencia de patrones de conducta y mentales que limitan tu vida.
· Conecta con tu verdadero ser, con quien eres en esencia.
· Adquiere una nueva consciencia corporal, vuelve a conectar con tu cuerpo emocional, baja de la mente a sentir el
cuerpo.
· Accede a memorias reprimidas, entendiendo situaciones del pasado, cuando quizá antes no tenías las herramientas para afrontar esas situaciones y
comprensión.
· Conecta con tu Poder Creativo e Intuición Personal.
· Re-energiza el cuerpo, desbloquea situaciones estancadas.
· Conecta con tu propia esencia espiritual.
· Recupera tu poder personal y las riendas de tu vida, dejando de sentirte la víctima para tomar responsabilidad de tus decisiones.
· Descubre tu vocación y propósito.
individual · grupal
Te propongo sesiones individuales y también sesiones grupales de respiración conectada consciente.
Las sesiones grupales se desarrollan una vez al mes en una sala cerca de Tarragona. Para más información contáctame.
Alineas de nuevo tu vida, se armoniza todo aquello que estaba en desequilibrio. Cuando volvemos a respirar de forma consciente y conectada volvemos a conectar con nuestro camino de una forma fluida y sutil. Es un despertar a la vida que nos estaba esperando.
